Такие установки могут касаться окружающей нас действительности, других людей, самих себя, и даже целого мира. Большая часть этих установок достаются нам от родителей, родственников, общества, в котором мы живем и, конечно же, через средства массовой информации. Например, человек может воспринимать самого себя таким же образом, как воспринимали его родители.
Бывают эти психологические установки двух типов, конструктивными и деструктивными. Благотворно на нас влияют те установки, которые являются конструктивными, они помогают нам находить силы во время трудностей, благодаря им мы стремимся к лучшему, и они лежат в основании нашей здоровой самооценки. Например, к здоровой психологической установке относится «меня любят».
Однако пристальное внимание нужно обратить к деструктивным установкам. Не редко многие родители имеют личные комплексы и проблемы, такое «наследство» они передают своим детям. Происходит это двумя путями. Например, родители могут вслух проговаривать эти установки своим детям, если мальчик вдруг заплачет по каким-то причинам (упадет, или из-за чувства обиды), родители могут ему сказать «ты же мужчина, а мужчины не плачут», а ведь слезы это естественный процесс и в нем нет ничего плохого и постыдного. Но если у ребенка закралась такая установка, то каждый раз, когда он заплачет, то уже будет испытывать сильнейший дискомфорт, стыд и неудобство и даже может начать прятаться, ведь «мужчины не плачут» как сказали ему его родители. Еще родители говорят своим детям : «умный какой нашелся», - от этого ребенок начинает себя считать глупым, и у него начинает сформировываться ложное мнение о своей личности. Второй путь, по которому передаются эти негативные установки, когда родители демонстрируют их своим поведение на протяжении всей своей жизни. То есть такие установки могут не озвучиваться вслух, но они переходят к ребенку, если являются правилами, согласно которым живет его семья. К примеру, есть такие семьи, у которых всегда все должно быть замечательно, у них не принято выражать свои негативные эмоции и даже плакать. Такое поведение записывается в ребенка установками «что подумают обо мне другие люди?», «выражать свои чувства стыдно», «печалиться не хорошо».
Таким образом, домашняя атмосфера и отношение в семье, в которых взрослеет ребенок, оказывают влияние на его сознание и во многом определяют его отношение к жизни, окружающему миру, когда он уже станет взрослым.
Что нам теперь делать со всем этим? Первым делом нужно обнаружить в себе все эти установки. Начните за собой наблюдать, анализировать ваше поведение, реакцию на возникающие у вас трудности, какие у вас возникают мысли, что вы думаете о других людях. И если вы в себе обнаружили ту или иную установку, то вы сделали первый шаг, вы ее осознали. Вторым важным шагом будет поразмышлять о том от куда появилась эта установка, можно быть это является принципом по которому жили ваши родители, или может быть такая установка является убеждением по которому живет все общество. Третьим важным шагом будет замена деструктивных установок на конструктивные. Что бы это сделать необходимо подумать о том: что обо мне думает Бог? Ведь у Него в отличие от людей нет никаких комплексов и личных проблем. Поэтому нужно всегда опираться только на Его мнение, когда формируем наше отношение к самим себе окружающим нас людям и ко всему миру. Господь говорит: «Мои мысли — не ваши мысли, … но как небо выше земли, так… мысли Мои выше мыслей ваших» (Ис 55:8, 9). Его мнение мы можем найти в Библии, там же мы можем найти много текстов, которые говорят о Его любви к нам. «Любовью вечною Я возлюбил тебя и потому простёр к тебе благоволение» (Иеремии 31:3) говорит Господь. Он действительно нас любит, Он ценит нас и когда мы осознаем установку «я не такой хороший», то сможем ее заменить на другую «я любим Богом». Господь может изменить в нас самые страшные и тормозящие нас психологические установки на конструктивные, которые и будут лежать в качестве основы уважения других людей и самих себя, установки которые будут лежать в основе настоящего счастья.
Комментариев нет:
Отправить комментарий