Народная мудрость гласит «Жизнь пройти - не поле перейти», и на самом деле в нашей жизни не все так просто, в любой момент нас может поджидать какая-нибудь неприятность, которая нас настигает неожиданно врасплох. Наша реакция на эти «неожиданности» может быть самой разнообразной, например, вызывать в нас чувство гнева или же наоборот уныния, у нас может затаиться обида или даже страх и многие другие негативные эмоции. Дальше эмоции эти могут затаиться глубоко внутри, оставляя неприятный осадок на душе или стать комом в горле не давая нам покоя, и даже перейти в ярость. Думаю вы и сами прекрасно знаете как это бывает. Итак, каким же образом нам бороться с неприятностями, как нам быть, когда они нас настигают?
Конечно же, первым делом нужно присмотреться к самому себе, тщательно проанализировать свою реакцию на происходящие с нами неприятностями. Быть может на самом деле не все так страшно и проблематично, а наша реакция просто слишком преувеличена. В таком случае нужно всего лишь по-другому посмотреть на проблему.
Держите себя в руках, когда вы сталкиваетесь с неприятностью, ни в коем случае не принимайте поспешных решений.
Постарайтесь сосредоточиться не на самой проблеме, а на способах ее решения, не раздувайте из мух слона.
Поделитесь вашей проблемой с близким и родным человеком, ведь взгляд на ситуацию со стороны лучше поможет скоординировать и составить план действия по решению проблемы, ведь одна голова хорошо, а две все-таки гораздо лучше.
Возьмите тайм-аут, постарайтесь успокоиться, займитесь каким-нибудь делом или хобби, сходите на прогулку, говоря проще «проветрите мозги».
Ни в коем случае не позволяйте неприятностям загонять вас в угол, вводить вас в депрессию, и главное доверьтесь Богу «все заботы ваши возложите на Него, ибо Он печется о вас.» (1Пет.5:7)
Конечно же, первым делом нужно присмотреться к самому себе, тщательно проанализировать свою реакцию на происходящие с нами неприятностями. Быть может на самом деле не все так страшно и проблематично, а наша реакция просто слишком преувеличена. В таком случае нужно всего лишь по-другому посмотреть на проблему.
Держите себя в руках, когда вы сталкиваетесь с неприятностью, ни в коем случае не принимайте поспешных решений.
Постарайтесь сосредоточиться не на самой проблеме, а на способах ее решения, не раздувайте из мух слона.
Поделитесь вашей проблемой с близким и родным человеком, ведь взгляд на ситуацию со стороны лучше поможет скоординировать и составить план действия по решению проблемы, ведь одна голова хорошо, а две все-таки гораздо лучше.
Возьмите тайм-аут, постарайтесь успокоиться, займитесь каким-нибудь делом или хобби, сходите на прогулку, говоря проще «проветрите мозги».
Ни в коем случае не позволяйте неприятностям загонять вас в угол, вводить вас в депрессию, и главное доверьтесь Богу «все заботы ваши возложите на Него, ибо Он печется о вас.» (1Пет.5:7)
Комментариев нет:
Отправить комментарий